Οι πέντε αγαπημένες εφαρμογές μας Android για την υγεία, τη διατροφή και την άσκηση

Anonim

Με όλες τις εξαιρετικές εφαρμογές Android που σχετίζονται με την υγεία, εκείνοι οι χρήστες smartphone πρέπει να είναι αρκετά κατάλληλοι. Συγκεντρώσαμε τις πέντε αγαπημένες εφαρμογές μας που βοηθούν στο σχεδιασμό προπονήσεων, στην παρακολούθηση θερμίδων, στο γράψιμο του GPS και στη διατήρηση της κίνησής σας στις ρουτίνες άσκησης. Ελέγξτε τα παρακάτω.

MyFitnessPal

Μεγάλη για την καταμέτρηση θερμίδων, το MyFitnessPal διαθέτει μια επιλογή σάρωσης γραμμωτού κώδικα που συνδέει αυτόματα τις πληροφορίες για τα τρόφιμα και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε συγκεκριμένες ιδιότητες τροφών όπως ίνες. Χρησιμοποιήστε ταυτόχρονα τις εκδόσεις για PC, web και τηλέφωνο app.

FatSecret

Το FatSecret είναι ένας μετρητής θερμίδων και σχεδιασμός γευμάτων, σχεδιασμένος για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την καθημερινή σας θερμιδική πρόσληψη με στόχο την απώλεια βάρους. Η απλή διεπαφή εμφανίζει τις θερμίδες που απομένουν, ώστε να γνωρίζετε πάντα τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε.

JEFIT

Εάν χρειάζεστε ένα αρχείο γυμναστικής ή μια αναφορά άσκησης, το JEFIT είναι η εφαρμογή για να αρπάξετε. Σχεδιασμένο από σοβαρά bodybuilders, παρακολουθεί τις δραστηριότητες του γυμναστηρίου σας και παρέχει γραφήματα για τις προπονήσεις σας και τα στατιστικά στοιχεία του σώματος. Συγχρονίστε με τον υπολογιστή σας για ευκολότερη διαχείριση και εισαγωγή δεδομένων.

CardioTrainer

Το CardioTrainer είναι ο πρώτος συνεργάτης Google για την υγεία και συνιστάται ιδιαίτερα. Εξαιρετική για τον προγραμματισμό των προπονήσεων, την παρακολούθηση του περπατήματος και της λειτουργίας, και ενσωματώνει τη μουσική και προσφέρει φωνητική ανατροφοδότηση καθώς προχωράτε. Συμβατό με το Bluetooth Heart Rate Monitor της Polar.

RunKeeper

Ένας άλλος μεγάλος ιχνηλάτης άσκησης, ο RunKeeper σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε όλες τις φυσικές σας δραστηριότητες και να τις ανεβάσετε στην ιστοσελίδα τους για ευκολότερη διαχείριση. Χρησιμοποιεί επίσης το GPS για να παρακολουθείτε τις διαδρομές σας, να μετρά την απόσταση και το χρόνο σας και να επικαλύπτει τη διαδρομή σας σε ένα χάρτη.

Τι εφαρμογές Android χρησιμοποιείτε για υγεία, γυμναστήριο, διατροφή και άσκηση;

(Εικόνα: Το μέλος του Flickr sashawolff έχει λάβει άδεια χρήσης υπό Creative Commons)